您的身邊是否有人得過(guò)泌尿系統結石？突發(fā)的劇烈腰痛，伴有惡心嘔吐，和（或）血尿和伴有膀胱刺激癥狀……今天，我們就來(lái)聊聊這個(gè)疼起來(lái)可以讓人滿(mǎn)地打滾的泌尿系統結石。

泌尿系統結石是指什么？

發(fā)生在腎、輸尿管、膀胱等泌尿系統內的結石，是常見(jiàn)的泌尿系統疾病，可由代謝異常（尿液酸堿度、高血鈣、高尿鈣等）、尿路梗阻或感染以及某些藥物因素導致，其中以腎與輸尿管結石最為常見(jiàn)。

有哪些典型癥狀呢？

疼痛——是腎結石與輸尿管結石最典型的癥狀，多為突然的劇烈疼痛難忍，呈陣發(fā)性發(fā)作，位于腰部或上腹部，可沿不同的部位放射。如為輸尿管結石，還可伴有膀胱刺激征（尿頻、尿急、尿痛）。

血尿——通常為鏡下血尿，少數人才會(huì )出現肉眼可見(jiàn)的血尿。血尿的多少與結石對尿路黏膜損傷程度有關(guān)。

惡心嘔吐——當輸尿管結石引起尿路梗阻時(shí)，輸尿管管腔、管壁局部擴張，痙攣和缺血。因輸尿管與胃腸道有共同的神經(jīng)支配從而導致惡心嘔吐。

膀胱刺激征——如結石伴有感染時(shí)，或輸尿管膀胱壁段結石時(shí)，可伴有膀胱刺激癥狀（尿頻、尿急、尿痛）

其中，根據部位的不同，臨床表現也有所不同：膀胱結石的典型癥狀為排尿突然中斷；尿道結石的典型癥狀為排尿困難，呈點(diǎn)滴狀排尿，伴尿痛。

如何治療？

首先，如果突發(fā)劇烈的腎絞痛，應及時(shí)去正規的醫院就醫，避免劇烈的運動(dòng)，以解痙止痛為主進(jìn)行治療。

其次，如果結石到了需要人工干預的程度，則是要盡可能的取出結石，根據結石大小選擇藥物排石，體外沖擊波碎石以及手術(shù)取石方式。

平時(shí)注意哪些問(wèn)題呢？

飲食上，要避免其中某一種營(yíng)養成分過(guò)多的攝入，特別是避免嘌呤或脂肪含量高的食物過(guò)度的攝入。保持營(yíng)養平衡，增加富含有枸櫞酸的水果攝入；限制飲食中草酸的攝入；限制鈉鹽的攝入；增加粗糧及纖維素飲食。

泌尿系統結石，對于飲水的要求尤為嚴格。增加水的攝入，能增加尿量，從而降低尿路結石成分的過(guò)飽和狀態(tài)，預防結石的復發(fā)。推薦每天水的攝入量在2.5-3.0L以上，保持每天的尿量在2.0-2.5L以上。關(guān)于飲水的種類(lèi)，一般認為以草酸含量少的非奶制品液體為宜。

在運動(dòng)方面，避免久臥或久坐，適當運動(dòng)，防止結石沉積。

在日常生活中我們也要養成良好的生活習慣，特別注意的是不能憋尿，也不能飲水不足；在心態(tài)上也要保持積極放松的狀態(tài)。

本文由中國科普作家協(xié)會(huì )醫學(xué)科普專(zhuān)委會(huì )主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達醫曉護”供稿    

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