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秒懂科學(xué)|備戰馬拉松,賽前、賽中、賽后怎么吃更科學(xué)?
陳夏琳
2024年04月11日08:26 | 來(lái)源:人民網(wǎng)-科普中國
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2024年北京國際長(cháng)跑節—北京半程馬拉松將于4月14日鳴槍起跑,跑者們長(cháng)時(shí)間的跑動(dòng)身體極易疲勞,所以如何在跑馬前后及當天“吃好喝好”是一件非常重要的事。如何科學(xué)飲食管理?快收藏這份“秘籍”吧!
(責編:李慧博、孫娜)
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